Het is al weer een aantal jaren (begin 2019) geleden, dat het programma Radar aandacht schonk aan melatonine gebruik bij kinderen, wanneer deze moeilijkheden hebben met slapen.
Een deskundige vraagt zich af, of je je kind wel de boodschap wilt geven,
dat het alleen m.b.v. een pilletje kan slapen. Goed om eens over na te denken.
We mogen leren vertrouwen op, dat de natuur of het leven zelf, precies weet hoe bepaalde
fysieke processen vorm krijgen. Wanneer er dus iets mis is, met zoiets natuurlijks als in slaap
vallen, zijn we dan misschien gewoon niet wat afgedwaald van juist dit 'leven' zelf?
Ik denk dat veel ouders wel creatief zijn in het vorm geven aan, een soort van ‘naar bed gaan’ ritueel. Maar soms kost het misschien gewoon moeite om jezelf en je kind in de rust te brengen.
Denk dan eens aan een voetmassage geven voor het slapen gaan. De handeling zelf brengt je al tot rust. En juist het masseren van de voeten haalt de aandacht van je kind weg bij de alertheid van zijn zintuigen en zijn hoofd met gedachten. Dit geldt zeker voor schoolgaande kinderen.
Waarschijnlijk zul je zelf ook merken, dat je er rustiger van wordt. Een win - win situatie dus.
En daarnaast is het toch heerlijk om even van de aanraking te genieten en het contact
wat hierdoor ontstaat.
Op deze manier kun je een prettige overgang maken van activiteit, naar de overgave aan de slaap.
Wil je meer lezen over het kind en bewust ouderschap, klik dan op onderstaande link.
Of ga naar mijn website en lees meer, onder ‘de reis naar binnen’.
https://www.aanraking.eu/de-reis-naar-binnen/bewust-ouderschap